oui, ce que me disait Jorielle est sensé et vrai. La seule chose que je peux répondre c'est "j'voudrais bien mais j'peux point" !!
Quand aux outils pour s'en sortir, de cette peur, on m'en propose tous les jours des centaines, certains me font du bien d'ailleurs, à certains moments, je fais aussi une psychothérapie, mais bon, en ce moment je suis un peu découragée : j'y ai appris plein de choses, ça me sert beaucoup dans mes relations en général, j'ai compris plein de choses sur mon passé, ma famille, moi même etc etc. Mais la peur est toujours là. ? Peut-être qu'un jour...
Mais c'est vrai, Sylvain, à deux c'est deux fois mieux et avec mes amis ça va toujours beaucoup mieux !! Mais reste qu'on est toujours seul dans sa tête.

Tu as tout à fait raison Sylvain! M'excuse Libellule. Je comprends aussi tes craintes et tes peurs mais sachant que ça se transcende je sais aussi que le pouvoir est là et que tes peurs l'engourdisse. Ce sont nos perceptions qu'il faut changer mais je conçois que tu ne t'en sentes pas encore capable. Mais ne crains pas un jour quand tu vas être tellement tannée de vivre comme ça tu vas réveiller ton pouvoir qui est en toi.

Dis-moi si je me trompe Jorielle, mais est-ce que tu es d'approche cognitivo-comportementale ?

Je dis cela car j'ai eu la chance de mieux connaître cette approche depuis environ 1 an et demie. Et, au début, je me sentais presque insulté de me faire aborder de façon mécanique. Bon, au fur et à mesure d'en parler avec ma thérapeute et de lui exprimer mon point de vue, j'ai compris ce dont il s'agissait, mais voilà, l'exemple qu'on vie ici présentement me rapporte à ce que j'ai déjà vécu.

Je lance l'idée, mais peut-être serait-il intéressant de créer quelques sujets expliquant les grandes lignes des approches majeures.

Quelqu'un chose fut intéressent dans mes discussions avec cette thérapeute et ce fut de voir que la psychologie moderne tend vers un regroupement des différentes approches. Ainsi, l'humanisme côtoie le cognitivo et la psychodynamique, etc.

J'écris cela simplement pour aider ceux ou celles qui peuvent se sentir "diminuées" dans leurs expériences lorsqu'on utilise une approche plus qu'une autre.

Sylvain

c'est drôle que tu me poses cette question car il me semble que je n'ai aucune approche car je ne fais aucune thérapie avec personne. Mais ça semble ressembler à ça quand je m'adresse aux personnes on dirait bien. Je connais en gros les différentes approches mais je serais bien en peine d'en favoriser une. Mais à choisir je suis plutôt dans l'approche systémique et je suis une fan de la psycho-généalogie. A part ça pour moi un humain ne peut pas être cloisonné dans une seule approche car lorsqu'il est en cheminement tout bouge autour de lui.

t'inquiète pas Jorielle y'a pas de mal, je voulais juste mettre l'accent sur le fait qu'il y a d'un côté une personne qui sait intellectuellement des choses et une personne qui émotionnellement n'arrive pas à atteindre à ce qu'elle sait dans son intellect ,en moi. Et intellectuellement, j'ai beaucoup d'avance sur mon émotionnel !