Montréal Psy

Supercom Inscrit le : 22 Déc 2005 Messages : 208

Y'a un truc que je supporte pas! C'est le fait de me tenir mal! Je trouve ça tellement représentatif de comment je me sens à l'intérieur!

J'en vois plein des gens comme ça autour de moi, des dessinateurs pour la plupart, qui traînent des pieds et ont le dos courbé, façon Gaston Lagaffe. J'admire vraiment les gens qui arrivent à bien se tenir quelle chance!
Comment se sentir tonique quand on à l'impression d'avoir des marshmallows à la place des vertèbres??
Je pense que se tenir courbé, c'est une façon de se protéger mais ça entraîne plein de choses avec... Quand je me mets droite je me sens mieux mais ça me semble impossible de rester comme ça comme si c'était plus moi...
Le pire c'est que c'est un truc que je traine depuis toute petite, ma mère m'avait incrite à la danse classique à cause de ça. Rolling Eyes

C'est incurable vous croyez?

Ben moi j'ai changé ma posture avec le temps en étant conscient de la chose et en redressant quand j'y pensais. Je penchais par en avant et maintenant je suis droit comme une barre...Une barre droite bien sûr... What the fuck ?!?

La thérapie fait souvent en sorte justement que l'on prend conscience de ce genre de choses plus qu'avant. Et plus ça nous dérange, plus on va faire ce qu'il faut pour changer. Il faut réessayer à plusieurs étapes de notre vie et, si on évolue psychologiquement alors c'est là que ça change. Comme disait Roland Orzabal "nothing ever changes unless theres' some pain".

Mais c'est long à changer la posture, ça peu prendre une ou deux années quand même à se redresser consciemment de façon à peu près assidue.

Mon avis là-dessus est que non, ce n'est pas incurable, mais qu'il faut regarder sur plusieurs plans pourquoi tu te sens comme une guimauve. Wink

En focalisant sur ta santé émotionnelle, tu te redresseras naturellement pour voir le soleil qui brille. sunny

Pas la peine d'investir dans un chiropraticien, un physiothérapeute, une diseuse de bonne aventure ou une tonne d'Omega 3. geek

Plus jeune, je suivais des cours de piano, et on me forçait à me tenir droit. Maintenant, je dois faire face à ce rapport de force en moi-même... Lorsque je m'accorde douceur et patience, je réalise que je m'assouplie et que j'Aime me sentir physiquement ainsi. Ma posture se place naturellement...

Basketball

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Sylvain

Et puis moi, je ne peux pas résister aux guimauves. C"est bon des guimauves...

Supercom Inscrit le : 24 Sep 2005 Messages : 1163 Localisation : France

Je ne sais pas s'il y a une facon de se tenir "bien" mais en tout cas je trouve qu'il y a une facon fragile et une solide.
Moi je me tiens droite quand je veux regarder plus loin que le bout de mon nez. Oui mais voilà, chaque fois que je fais ca, je vois l'horizon...et après je vois aussi ce vers quoi je tends.
Et c'est là que je commence a faire des betises parfois graves Laughing

(J'en ris mais ma dernière connerie a failli me couter très cher et a l'heure qu'il est je ne sais pas encore quel en est le prix exactement)
Enfin du coup c'est vrai que m'affaler c'est aussi être prudente du coup. Pour des esprits comme le mien être dans une posture fragile c'est un bienfait parfois...

Mais ce que je trouve etonnant c'est la facon dont je sens que tu es en colère de ta posture?
Pourquoi?
qu'est ce que ca represente et qui te manquerait de te tenir droite?

Supercom Inscrit le : 22 Déc 2005 Messages : 208

Désolée! Je n'ai pas pris le temps de vous remercier pour vos réponses!

Pourtant, elles m'ont aidée à méditer sur le sujet.
Etre plus douce envers moi-même, comme tu dis Sylvain, déjà c'est la première chose à faire...
De vous en parler, m'aide également à penser plus souvent à me tenir droite. Je suis vraiment décidée à changer ça...
Par contre, je vais essayer de ne pas trop y réfléchir mais plutôt de ressentir les raisons de tout ça. J'y ai déjà pas mal réfléchi, je pense avoir des explications (notamment le fait de porter un poids sur mon dos, de me replier pour me protéger mais aussi protéger de mauvais secrets) Maintenant, j'ai envie de ressentir ce qu'il me faut, ce qui est bon pour moi et c'est difficile à exprimer... C'est presque de l'ordre du méditatif...

Je pense que tu utilises la bonne méthode pour te redresser!

Le corps est un tout ! Ce n'est pas une méchanique séparée des pensées et des émotions.

I love you

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Sylvain

Supercom Inscrit le : 22 Déc 2005 Messages : 208

Tout à l'heure, je ne me sentais pas bien et je me tenais super mal comme toujours dans ces cas là. Et quand j'ai pensé qu'il faudrait que je me redresse, j'ai aussitôt penser que ça n'en valait pas la peine, que JE n'en valais pas la peine...
C'est intimement lié à la mauvaise image que j'ai parfois de moi même... pale

La douceur envers moi même comme tu disais Sylvain... y'a que ça de vrai...

I love you